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马铃薯与白肉鲜鱼


发布日期:2016-11-05  来源:广州代孕

    马铃薯,仅仅用水煮或蒸,就可以品尝到其自身所具有的甜味。马铃薯含有的大量维生素和矿物质,足以代替主食,并且适合作换乳期婴儿的食品和零食。研究结果表明,马铃薯所含“钙”能够预防脑溢血;所含的膳食纤维能够促进排泄,有效治疗便秘;所含的胡萝卜素可以预防胃癌,有助于脾脏和胃,促进血液循环,其有消除消化障碍等功效。
 
~个月宝宝的马铃薯餐点

马铃薯与白肉鲜鱼

原料:

    马铃薯克、白肉鲜鱼克、海藻水少量。

制法:

    将薯去皮,煮熟后,切成块。将白肉鲜鱼煮熟,用勺均匀压碎。将薯和白肉鲜鱼混合在一起,倒入海藻水煮。海藻水按婴儿食品的浓度来调和,待成黏稠状便可食用。
 



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